アイキララで目の下のたるみを改善

目の下のたるみの原因と改善法

 

目の下たるみは年齢よりも老けて見られる場合があります。この目の下のたるみは何が原因なのでしょうか?また改善する方法があるんでしょうか。

 

目の下のたるみはお手入れの仕方によっては解消できる場合があります、そのままにせずに早めの対策をとることが大切です。

 

女性の目元

 

目の下のたるみの原因は

 

1、加齢

 

 

加齢とともに皮膚に含まれるコラーゲンやヒアルロン酸が次第に減少してきます、すると肌の弾力が次第に失われてきてたるみが発生します。

また、眼球の周りの筋肉が弱ってきて、眼球を保護している脂肪が前に出てきてしまうことでたるみとなって現れます。

 

 

2、紫外線によるダメージ

 

 

紫外線を浴びると皮膚がダメージを受けてしまいます、そのために目の下のたるみの原因となる場合があります。

 

 

3、眼精疲労

 

 

パソコンやスマホを毎日長時間見ていると目は疲れてきます、目が疲れてくると目の周りの筋肉が硬くなってきて血行が悪くなってしまいます。

そのために、むくんできたりクマができてしまったりします。

 

目の下のたるみ改善法

 

目の周りの筋肉を強化する

 

 

できてしまった目の下のたるみはどうすれば改善できるのでしょうか?


それには、まず目の周りの筋肉を強化しましょう、特に目の下が強化されると効果的です。目の下を強化することによって飛び出してくる脂肪を防ぐようにしましょう。

 

目の周りの筋肉を強化するには意識してまばたきをしたり、左右のまぶたを交互にウインクをして繰り返し行ったり、眼球を動かし上や下を見たり左右を見たりして常に意識して鍛えるようにしましょう、

 

また目の下のまぶただけで目を閉じるように意識して下まぶたに力を入れてください。下まぶたが上がったら力を抜き下げます、これを繰り返し行います。

この鍛えると言う事はとても効果的で、断続して毎日鍛えると結果が出てくるんです。

 

たるみに効果的なスキンケアを使用する

 

 

肌のハリに効果的なアイクリームや保湿効果の高い目元用美容液などを選んで使用しましょう。
スキンケアを使って真皮内のコラーゲンやヒアルロン酸を増やして潤うようにすることが大切です。

 

↓↓↓目元のスキンケアに人気のアイキララ

 

サプリで補う

 

 

低分子のコラーゲンやヒアルロン酸のサプリメントを取るようにすると効果的です、年齢とともにコラーゲンやヒアルロン酸が減少してきます、 その分をサプリメントで補うようにすると次第に目の下のたるみにも効果が期待できます。

 

夜に1日の目の疲れを取る

 

 

寝る前などに、両目を閉じて蒸しタオルをしばらく当てて、1日の疲れた目のケアをしてあげましょう。すると目の周りの血行が良くなりリラックス効果があるため、パソコンなどで使いすぎた日の疲れを取るのにとてもおすすめです。

 

生活習慣を見直す

 

 

毎日お酒を飲んだり、飲み過ぎたりすると顔がむくんでくる場合があります。

これは体内に老廃物が溜まってくる場合に起きてしまいます、 お酒の飲み過ぎには十分注意しましょう。

また、食生活が不規則だったり偏ったりしているとたるみ予防に役立つビタミンやミネラルなどの栄養素が不足してしまい、たるみの原因となって現れてきます。

 

関連記事

アイキララの最安値販売店は?